@gariūnai: 10 x l3

šiandien modifikavau savo dar mėgiamą ir nepabodusią gariūnų trasą: 10 prailgintų ratų, kaip aš vadinu l3 – long life lap. l3 bonusas kiekvienam ratui prideda 1km, viso papildomai jau gaunasi 10km. jeigu anksčiau užkopęs ant kalno ir privažiavęs iki elektrinės, apsisukdavau ir leisdavausi žemyn, tai dabar tiesiąja neskubėdamas įsibėgėju ik 30km/val. ir palaikydamas stabilų greitį ties pačia gariūnų prekyviete apsisuku ir tokiu pačiu greičiu grįžtu iki elektrinės, o toliau kaip įprasta – nusileidžiu nuo kalno ir vėl nuo pradžių. po kalniuko pasiekti 30km/val. greitį nėra taip paprasta, kaip riedant nuo kalno, todėl tam reikia ir papildomų jėgų.

šiandien aš išsunktas – skauda kojų šlaunis, rankų riešus, nugaros apatinę dalį ir dar dešinį petį vėjas perpūtė, nes vakare važiuoti jau darosi vėsu. dėl nugaros aišku – pasekmės darbe sėdint/gulint ant paprastos kėdės, o ne ant varier (reikia laukti nuolaidų ir pačiam įsigyti). tikrai labai labai pavargau, todėl grįždamas į vilniaus miesto centrą labai trumpam užsukau, nes jėgų visai nebuvo likę ir visos mintys sukosi apie namus, nors kelias iki jų dar buvo tolimas. nežinau, kas tai įtakojo – ar ilgesnė savaitės pertrauka, ar pakeistas maršrutas – su laiku turėtų paaiškėti. ar galėjo tai įtakoti aukščiau pakeltas dviračio balnelis (sėdynė)?

3:05val. kelionė įveikiant 75,75km atstumą vidutiniu 24,5km/val. greičiu, svoris po treniruotės 80,0kg (!).

mano baterijos šiandien jau išsikrovė.

7 komentarai on "@gariūnai: 10 x l3"



Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.