blaivios nemigos priežastys

paskutinėmis savaitėmis pagriuvo mano miego karalystė ir pradėjau prastai miegoti. priežastis beveik žinau, bet ne visada jos būna tos pačios, todėl smagu jas nesmagias raštu išdėstyti. matyt, porinti nereikia, kas galioja man, nebūtinai galios ir kitam, bet tendencija yra suvokiama.

  • kad darbas atima 8 val. žmogaus gyvenimo, tas yra sena tiesa, bet negana to, jis kėsinasi ir į naktinį laiką. mano galva dabar okupuota visiškai aiškiu ir tiksliu informacinių technologijų šlamštu – duomenų saugyklos ir serveriai. nesiplėsiu, nes tada ne aš vienas galiu nemiegoti. gera žinia yra tai, kad šių minčių užsėdimas yra kūrybinis procesas gerąja prasme, kai ieškai nestandartinio sprendimo, kitokios realizacijos. blogai būna tada, kai darbas pradeda smaugti, naudoti spaudimą arba erzinti savo egzistavimu ir bukinančiomis rutinomis. skirtumas čia yra toks – eini į darbą su galvoje esančiais serveriais, arba su pikto genijaus sąmokslo mintimis, kaip greičiau visa tai užlenkti.
  • besotystė, artimiausia veganų giminaitė, sunkiai gydoma naktinė šaldytuvo varstymo forma. šiandien prieš miega suvalgiau tik pusę kopūsto, gerai, kad ausys su žiogeliu prisegamos. suprantu, sunku, bet reikia vengti šaldytuvo prieš miegą, nes jam atsidarius, stabdžiai neegzistuoja, o miegas, garantuotai, bus išblaškytas. kartais nusidedu ir prieš miegą išgeriu virškinimą skatinančią tabletę.
  • o čia ir 3-ioji priežastis – psichologinė, kurią dažniausiai galima suvesti į aukščiau 2 paminėtas: sąžinė ėda, kur sąžinė-darbas-aplinka-žmonės-santykiai-pavydas-apkalbos ir ėdimas-maistas-lašiniai-viršsvoris-depresija. po to atsidaręs šaldytuvą nesupranti, kieto disko, dviračio pompos ar dešros ieškojai.
  • paskutiniąją priežastį įvardinsiu trumpai – rauginti agurkėliai ir pienas.

labanakt.

6 komentarai on "blaivios nemigos priežastys"

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *