maistas

vakare mintys apie mankštą būna greitai nugesintos, o mankšta prieš miegą arba būna gėdingai trumpa, arba pilnu pilvu sėdint ant puodo. teiginys apie vieną alaus prie vakarienės būna sudegintas ant laužo dar neįpusėjus skardinei, lygiagrečiai traukiant lėkštę arčiau savęs. rusenanti viltis sumažinti pilvo apimtį dar gyva, kuria niekas netiki ir negirdi. tas reikalas man tolygus pagalvės kimšimu vištų pešimo sandėlyje. metafora apie sukimo lanką man šiuo metu kaip tik. ėdalą pradėjo skrandis riboti, nes kai pakelia rankas į viršų argumentų jam aš nebeturiu. problema sprendžiama netinkamiausiu būdu gelbstint ir fermentams – pro(re)gresas. alus įdomus vaistas – mažais kiekiais įmanomas, normaliais – nesaikingas. tų 2-ų dienų labiausiai man gaila, nes per tas valandas galima ne kartą pamiegoti, pakakakoti ir dviratį pamurzinti. bli@t, reikia eiti miegoti, nes berašydamas šaldytuvą nusiaubsiu.

kad ir kokie būtų skanūs saldumynai, iki dešros jiems vis tiek toli. atrodo, mėgaujiesi skoniu burnoje, bet vis kažkas nedžiugina, bet yra, kas džiugina.

  • skanūs tie tarybinių laikų saldainiai „nomeda“, bet akis traukia dešros kvapas su agurkais, kurių skonis sugeba ilgam išlikti burnoje, o tarp dantų likę dešros likučiai yra ilgai grojantys lyg už žiaunų užkištas tabokas.
  • atrodo, kad jau esu pilnas, bet kiek pasėdėjęs randų jėgų su grietine pribaigti paskutines keptuvėje paliktas netilpusias bulves. brandus ir paprastas kaip 3 kapeikos patiekalas, bet be galo mielas ir beprotiškai skanus. patiekiamas su stikline pieno.
  • aš nesu didelis silkės mėgėjas, bet nėra skanesnės silkės už silkę pataluose ir silke su keptais svogūnais ir pomidorų padažų. greitai bus silkių fiesta, laukiu nesulaukiu.
  • o pomidorų salotos su svogūnais ir grietine yra best ever po kitų skanių salotų. vien svogūnų kvapu po to gali būti gyvas. bet tos salotos netinka su keptomis bulvės, vartojama tik su juodas duona.
  • nesvarbu, koks pagiringas ar blaivus būtų rytas, nėra nieko skaniau už kiaušinienę su pienu. be konkurencijos. o jeigu ryte nėra nei kiaušinių, nei pieno su kiaušiniene, tada nepamainomas dalykas yra pepsi-cola.

tik tabletės neskanios, net ir tos, kurios gerina virškinimą. šitą dopingą aš turiu užantyje.

mums neišvengiamai tenka miegoti ir čia mūsų niekas neklausiame, norime mes to, ar ne. nors šį bei tą mes rinktis, vis tik, galime – ar miegoti šūdo prikimšta subine, ar miegoti kojas ant pagalvės padžiovus, ar pakeliui link patalo netoli vonios kambario. netgi ir žinodami savo būdą mes prieš statybas nepagalvojame apie šildomas grindis kelio trasoje. tas nepakartojamas malonaus pasirinkimo ir pergalės skonio jausmas, bet kalbant apie skonį, prieš miegą kur kas smagiau yra pačepsėti kažkuo skanaus lyg dopingu sapnui.

taigi, štai tokius skonio burnoje prieš miegą variantus aš paminėsiu:

  • dantų pasta – refleksas, net minčių nesukeliantis įprotis. neskanus, bet naudingas;
  • mėsa daug kur gelbsti žmoniją, gelbsti ir čia. dažnai užtenka visai nedaug, tik galiuko skrandžio sultims pažadinti, nors prieš miegą reikia migdytis;
  • sūrių patiekalų mėgėjams galima save palepinti snargliais iš nosies – svetimi nehigieniški, bet savi niam niam;
  • nukramtyta lūpa ir tas savotiškas kraujo skonis gali tiesiog hipnotizuoti;
  • o nukramtyti nagai tik patenkina savo ego ir kaip migdomasis neveikia, o tik erzina, nes ryte tek darbuotis su dilde arba eiti į visuomenę kaip valkatai;
  • stiklinė šalto pieno. vanduo ar arbata neduoda to skanaus fermento skonio;
  • na, hhhm, aaaa, subalansuota moterims, kur dalyvauja ir vyras. čia aš nekompetentingas komentuoti;
  • alus su bulvių traškučiais yra teisinga kalorijų bomba ir kas svarbiausia – ilgai grojanti. ypač tinkama nemiga besikankinantiems;
  • tokie kaip aš yra šokolado vergai, o tirpstantis šokolado gabalėlis burnoje yra tiesiog dieviška palaima prieš miegą.

o jeigu norisi išsimiegoti, prieš miegą maitintis nereikėtų.

mėgstu saldumynus, nors žinau, kad jie kaloringi, bet lyg tyčia juos valgydamas apie tai niekada negalvoju. nenoriu būti vienu iš tų, kurie ieško priežasties sau ir kitiems sugadinti nuotaiką. neneigsiu, pasirinkimo ir apsisprendimo momentas yra sudėtingai neteisingas. sudėtingas jis dėl to, kad niekada nepataikai, todėl ir neteisybė. žingsniuoju pirmyn nuo vienos lentynos iki kitos ir man sunku išsirinkti to vakaro saldumynų karalių. svarbu paminėti ir tai, kad pasirinkimas visada būna niekam tikęs: nusiperki sveriamų šokoladinių saldainių,  o juose įdaras kietas. pasirinkus šokolado plytelę pasirodo, kad norisi ne jos, o paukščių pieno saldainių. ir taip toliau. o banalybės nenuvilia – saldainiai rafaello ir dėžė šokoladinių saldainių, blaivių saldainių. gurkšnojant alų natūralus klausimas – o kur gi alaus skonio saldainiai prie žuvies skonio kiaulienos, ar mėsos skonio baklažanų.

žiūrint gyvenimiškai, tai yra 2 blogio dalykai, žiūrint kaip į perspektyvą – abu neišvengiami.

  • miegas. turbūt maža tokių, kurie turi laiko perteklių. kone visi mes bėgame, lekiame, išmetame iš rankų ir sudaužome brangius daiktus, sušiūpėliavę lekiame toliau, nes mes esame svarbūs ir mūsų kažkas laukia, arba skubame, kad tokiais būtume. kam vaikai, kam sportai, kitiems vakarėliai ar darbas serverinėje – visi mes turime savo gyvenimo žaislus, o kaip žinia, iš suaugusiųjų juos sunku atimti. nes kėsintis kvepia niūriomis permainomis. tai štai, 24 valandos per savaitę yra visiškai menkas kiekis bent pradėti kažkokias užuominas minčių kilimui austi, o tas nuovargis tiesiog priverstinio miego varo. kad ir man – būna, kad galva dar pagalvės nepasiekęs jau miegu, o iš 5-ių žadintuvo skambučių tik ties 3-4 pradedu jį girdėti. aš nesakau, kad miegas yra blogis, tik jam laiko surasti yra oi kaip nelengva. norime mes to ar nenorime, išvengti mums to nepavyks, todėl net valanda iššvaistyta miegojimo malonumui, su kaupu grįžta dieną. taip, miegas yra malonumas ir malonumas ryte būti gyvam, o ne žvairam.
  • mityba. dujos viryklėms, o žolė karvėms. neneigsiu, patinka ir man, ir visiems, gerai prisprogti maisto. pergėrus bent išsivemti galima, o su maistu variantu nelabai yra, nebent angliukas ar kokia mega virškinimo tabletė. sumoje dideli kaštai, sugadintas nuotaika ir savęs koneveikimas. buvimas siurbliu paverčia mus į kiaules, kurios ėda bet ką ir bet kiek. skani ta kiauliena, toks jos ir likimas. saikinga ir įvairiapusė mityba leis mums vėl pasijausti žmonėmis ir patirti judėjimo laisvę. per mažas maisto kiekis taip pat neteisingas kelias. sutinku, kad mesti vartoti narkotikus yra labai sunku.

subalansuota mityba ir miegas pagerins savijauta, leis daugiau nuveikti darbe ir užklasinėje veikloje, kad ir pvz. skudučių pūtime.